Monthly Archives: március 2014

A jóga célja

A jóga gyakorlatának alapja az az igazság, ami jógik ezreinek életén keresztül igazolódott be a történelem folyamán. Ez az igazság csak a technikák alkalmazásán és a jóga gyakorlásán át igazolható: az élet lényege a tökéletes lelki nyugalom, a teljes, zavartalan boldogság és a feltétel nélküli szeretet. Ez egy, a külső hatásoknál nagyobb erejű tapasztalat, mely az élet és erő forrásából merít, és rendesen a felfogóképességünk elől rejtve van, de minden vallás és spirituális törekvés alapját képezi.

Continue Reading →

Győzze le a tavaszi fáradtságot

Végre megérkezett a várva várt tavasz, a melegebb idő és a napsütés. Igen ám, de hiába a természet újjáéledése, sok emberen pont ilyenkor lesz úrrá a jól ismert tavaszi fáradtság.

Continue Reading →

Mit várhatunk a jógától?

A jóga kitartó gyakorlása közép és hosszú távon számos előnnyel jár a test és a lélek számára, egyaránt szolgálja az individuum fizikai, pszichológiai és spirituális oldalát. Közérzetjavító hatása szinte azonnal érzékelhető, hiszen a szabad, oldott mozgású testtel sokkal könnyebb „együtt élni”, mint azzal, amely kötött és tele van feszültséggel. Az emberi test lételeme a szabad mozgás. A jóga hívei énjük különböző aspektusainak egyesítésével érzéseiket is felszabadítják, magasabb nézőpontból szemlélik a világot és önmagukat, nyugodtabb és boldogabb emberré válnak.

Continue Reading →