A jóga és a stressz

Sokan felteszik azt a kérdést, hogy egy ilyen ősi módszer, mint a jóga, hogyan lehet hatásos egy viszonylag új jelenség ellen, mint a stressz. Holott szó sincs új jelenségről – a stressz a történelem kezdete óta jelen van életünkben. Mit jelent a stressz? A „stress” angol szó eredeti jelentése szorítás vagy kényszer, mely később a

Continue Reading →