Tag Archives: gerinc jóga

A jógaoktató kiválasztása

A világ tele van jógaoktatókkal. Vannak köztük képzettek és képzetlenek. Olyanok is vannak, akik csak felületesen vagy egyáltalán nem képzettek, viszont komoly tapasztalatuk révén elmélyült gyakorlati ismeretekkel rendelkeznek. Vannak, akik azért tanítanak, mert szeretik a jógát. Vannak, akik azért, mert az embereket szeretik. Vannak, akik azért, mert önmagukat szeretik. Nem könnyű a választás, hová menjünk, kihez forduljunk.

Continue Reading →

Az erő, egészség és fiatalság megőrzésének módja jóga segítségével

A hosszú életet legyen az bármily hosszú is, senki sem szeretné tehetetlen öregemberként végigszenvedni. Így magától adódik a következő, csábító jóga-ígéret: a fiatalság megőrzése. A fiatalság maga összetett fogalom, és annak időtartama is sok mindentől függ. A fiatalságon nemcsak a fiatalos külsőt, hanem a mozgékonyságot, a testi és szellemi teherbíróképességet, és nem utolsósorban a nemi képesség megőrzését érti a jóga-tan.

Continue Reading →

Legyünk türelmesek magunkkal

A jóga a megismerés útja. Ezen az úton járni élethosszig tartó folyamat, amelynek során lassan változunk, és mindinkább saját magunkká válunk. Ez lassan, fokozatosan zajlik – és elég gyakran észrevétlenül. A változás testünkben is hosszú időn át megy végbe. Többnyire egy évre van szüksége, hogy alapvető jobbulást mutasson.

Continue Reading →