Legyünk türelmesek magunkkal

joga-hid-aszanaA jóga a megismerés útja. Ezen az úton járni élethosszig tartó folyamat, amelynek során lassan változunk, és mindinkább saját magunkká válunk. Ez lassan, fokozatosan zajlik – és elég gyakran észrevétlenül. A változás testünkben is hosszú időn át megy végbe. Többnyire egy évre van szüksége, hogy alapvető jobbulást mutasson.

A test csak akkor tud ellazulni és erőre kapni, ha ezt a lélek engedi. Legyünk ezért nagyon türelmesek önmagunkkal. Ha a saját megfigyelőnkké válunk, és megtanulunk a test jelzéseire hallgatni, ha rendszeresen végezzük a jógaállásokat, és a mindennapokban gondosabban bánunk önmagunkkal, a siker nem maradhat el.

Dönthetünk úgy is, hogy a jógapózokat kizárólag azért sajátítjuk el, hogy rugalmasabb testre és élesebb elmére tegyünk szert. Mindenki maga dönti el, mit vár tőle. Csak tűzzük ki a célt, és a jóga segíteni fog, hogy elérjük.