Lászlók Lilla

laszlok-lilla27 évesen, amikor elkezdtem jógázni, a lábujjamat sem értem el. Hosszú utat jártam be azóta, melynek során sok mindent megértettem a test, az izmok és szalagok működéséről, valamint a gyakorlással szembeni alázatról. Mindamellett, hogy teljes értékű sportnak tartom, a jóga legfontosabb eleme számomra egyértelműen a befelé figyelés, a test-tudat fejlesztése, és az egyensúly. Óráimon próbálok olyan légkört teremteni, ahol megszűnik a versengés, és lehetőségünk van egy kicsit csak magunkkal foglalkozni. Igyekszek mindenkinek személyre szabott segítséget nyújtani. Hiszek az izzadás meditatív erejében, és abban, hogy nem kell magunkat mindig túl komolyan venni.

Aki járt már az óráimon, tudja, mire számíthat 😉

Végzettségek:

Agni jóga oktatói (Atma Center, 200 órás) 2013

Jógaterápia és Jógaanatómia (Major Ági, Atma) 2013

Manju Jois astanga intenzív (Mandala Jógastúdió) 2013

Funkcionális Anatómia és Mozgáselemzés (Ádám Judit, Atma) 2013

Vinyasa Flow Oktatói továbbképzés (Herczeg Angelika, Atma) 2013

OKJ sportoktató vizsga 2014

Astanga oktatói tanfolyam (Atma Center, 200 órás) 2014-2015

 

Legfontosabb tanáraim: Herczeg Angelika, Major Ági, Gauranga Das, Szalai István

Workshopok: Jani Jaatinen, Manju Jois, Eyal Chehanowski, Petros Haffenrichter,